Hormonyoga for kvinder

Nej, der er ingen binding. Hvis du opsiger abonnementet er dit medlemsskab aktivt indtil udløbet af den periode, du har betalt for, og der kommer ikke nogen nye opkrævninger. Det vil sige, at du kan være med de første 7 dage uden at betale en krone, hvis du bare husker at opsige dit abonnement, før de 7 dage er gået.

Det er prisen. Når du tilmelder dig for et år, sparer du 50%.

Det er præcis ligeså enkelt som at have et Netflix-abonnement:

1. START: Klik på 'Prøv 7 dage gratis', vælg et årsabonnement eller månedsabonnement og udfyld kortoplysningerne.
2. BRUG: Log på yogaplatformen, og se præcis de videoer og materiale, du ønsker, og deltag i alle de ønskede live begivenheder (ingen binding)
3. STOP: Meld dig ud med ét klik (ingen opsigelsesperiode). Opsiger du eksempelvis 10 dage efter sidste månedsbetaling, har du fortsat adgang til alt i de resterende 20 dage.

Hormonyoga for kvinder henvender sig til kvinder i alle aldre, som ønsker at skabe de bedste betingelser for et hormonsystem i balance. Det er særligt relevant for dig, som døjer med fx PCOS, infertilitet, overgangsalder, endometriose, menstruationssmerter, PMS eller lavt/højt stofskifte. Men du er også velkommen, hvis du fx gerne vil forebygge hormonubalancer, være en del af vores fællesskab og blive klogere på din menstruationscyklus og hormonbalance.

Nej, du har adgang så længe, du er medlem af platformen. Hvis du melder dig ud, mister du din adgang.

Når betalingen er gået igennem kommer du ind på vores velkomstside, hvor jeg hjælper dig i gang. Her kan du bl.a. finde vores nemme 3-trins program, så du er sikker på at komme godt i gang.

Som medlem får du adgang til mit kartotek af hormonyogavideoer, meditation og akupressur, som du kan tilgå når som helst på døgnet fra computer, mobil og tablet, fx via vores app. Du får også vores ugeskema og et opstartsprogram. Og så får du et link til vores lukkede facebookgruppe kun for medlemmer.

Ja, vi har vores egen app via Simpleros app, hvor du kan se alle vores programmer.

Ja, det kan du sagtens. Du kan lave din yoga hjemmetræning med videoerne på dit tv.

Ja, det er du velkommen til. Vi har både yoga for gravide og efterfødselsyoga på platformen.

Ja, alle yogavidoerne kan også bruges efter overgangsalderen og vil stadig have en hormonbalancerende effekt i den fase af livet.

Det korte svar er: hvis du kan nikke genkendende til nogle af symptomerne på den her side som fx stress, uregelmæssig cyklus, humørsvingninger eller hedeture, så har du sandsynligvis en hormonel ubalance. Hormoner påvirker dig både fysisk, psykisk og mentalt og det er min overbevisning, at de fleste kvinder vil opleve hormoner i ubalance på et eller andet tidspunkt i livet. Er du i tvivl er du velkommen til at skrive til os på support@lauragrubb.dk, så giver vi vores vurdering om hormonyoga er det rette for dig.

Yogavideoerne er inspireret af fire stilarter: hatha, vinyasa, yin og restorativ yoga. På yogaplatformen vælger du selv, hvilken stilart du har lyst til. Videoerne varer fra 10 - 60+ min.

Ja, du er meget velkommen, hvis du er begynder til yoga. Jeg har bl.a. et hormonyoga for begyndere-program, som vil lære dig alle grundprincipperne. Du behøver heller ikke være smidig for at lave hormonyoga. Faktisk kan denne form for yoga være en blid indgang til yoga for begyndere, fordi vi fjerner alt præstationspres og har i stedet fokus på velvære i yogaen. Og jeg giver dig alternative yogastillinger, du kan bruge, hvis yogastillingen ikke passer til dig.

Ja, du får en påmindelse på mail, når medlemsskabet skal til at fornyes. Det er dog dit eget ansvar at opsige det inden det fornyes, hvis du ikke ønsker at fortsætte medlemsskabet. Det kan du nemt gøre selv inde på din medlemsside.