laura-grubb-logo-purple
⌘K
  • Log ind
  • Tema
  • Auto
  • Lys
  • Mørk
nNyt
vVideoer
Ugeskema
Temaer
Hormonyoga
Meditation
Akupressur
Tantra
Masterclasses
Øvelser
lLive
Kalender
Link til zoom
Live optagelser
bBonusser
➡️ Frigivelse af bonusser
Opskrifter
Hormonyoga for begyndere
14 dages challenge
Kost for hormonerne
Kvinde kend din cyklus
Stress af
Blodsukker i balance
Detox
Fordøjelse i flow
Feminin energi & sensualitet
Stofskiftet
tTil dig
Facebookgruppen
aApp
Download til iPhone
Download til Android
sSpørgsmål & Svar
Favoritter
Historik

Kurset inkluderer

28 moduler 182 lektioner 128t 28m

Temaer

Få adgang nu Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.
Cyklussen
Cyklusguiden(2022)-Paperback
Cyklusguiden
2
Cykluskalender Laura Grubb Cykluskalenderen hormoner menstruation hormonyoga menstruationscyklus online yoga
Cykluskalenderen
Menstruating_yoga 33:29
Yoga for Menstruatingfasen
Cyklusyoga menstruating_1 27:36
Cyklusyoga Menstruating
Opening_yoga 22:08
Yoga for Openingfasen
Cyklusyoga opening 28:37
Cyklusyoga Opening
Yoga ovulating 19:10
Yoga for Ovulatingfasen
Cyklusyoga ovulating_1 23:59
Cyklusyoga Ovulating
nesting yoga 31:53
Yoga for Nestingfasen
Cyklusyoga nesting 32:18
Cyklusyoga Nestingfasen
zoom_1 1:28:44
Cyklusyoga for de fire faser - yin yoga (workshop)
zoom_1 1:27:12
Nymåneyoga (workshop)
Yin hormonyoga for cyklussen nov 2020 41:16
Yin cyklusyoga for de fire faser - yin (workshop)
Live cyklusyoga (hatha) 1:08:38
Cyklusyoga hatha (workshop)
Live yoga cyklusyoga yin 1:04:09
Cyklusyoga yin (workshop)
Detox & udrensning
Yoga Stoffer 33:16
Yoga for udrensningen
Twist og straek 11:11
Hatha yoga for detox (twist & stræk)
Efterfødselsyoga
Efterfødsel introduktion 6:40
Introduktion
Østrogendominans, fødselsdepression og lavt stofskifte
Efterfødsel 6 uger 24:11
Efterfødselsyoga: De første 6 uger
Efterfødsel 16 uger 25:26
Efterfødselsyoga: 6-16 uger efter fødsel
Fertilitet
Mojzisova øvelserne 25:20
Mojzisovaøvelserne for fertiliteten
Fertilitetsyoga 42:23
Fertilitetsyoga (hatha)
Fertilitetsyoga - Restorativ 1 22:52
Fertilitetsyoga – restorativ (1)
restorativ 2 17:35
Fertilitetsyoga – restorativ (2)
video2284800667 1:36:14
Fertilitetsyoga yin 1,5 time (workshop)
fertilitetsyoga yin 56:17
Fertilitetsyoga yin 1 time (workshop)
Fertilitetsyoga hatha workshop 1:09:24
Fertilitetsyoga hatha (workshop)
Fertilitetsyoga - akupressur 5:45
Akupressur for fertilitet
25:29
Meditation for fertiliteten
video2677002201 1:30:49
Q&A om fertilitet
Fertilitets masterclass 1:26:26
Masterclass: Fertilitet fra et spirituelt perspektiv
Årsag & behandling
Fordøjelsen
Beach yoga 23:45
Strandyoga for fordøjelsen
Yoga Spisesystem_ny 32:19
Yoga for spisesystemet
zoom_1 1:32:14
Hormonyoga for fordøjelsen (workshop)
636134-282192718271042476 1:40:48
Hormonyoga for fordøjelsen - hatha (workshop)
video2191930950 1:29:57
Hormonyoga for fordøjelsen - yin (workshop)
Hormonyoga workshop fordøjelsen dec 2021 1:23:40
Hormonyoga for fordøjelsen - hatha (workshop)
efteraarsworkshop-hd_1 1:32:53
Hormonyoga for at give slip/ metalelementet (workshop)
video2879113472 53:46
Q&A om fordøjelsen
Gode rutiner
Morgenrutinen_1 6:45
Morgenrutinen
Morgenrutinen i sengen 8:21
Morgenrutinen i sengen
Aftenrutinen_1 11:08
Aftenrutinen
De 5 tibetanere - øvelserne 6:21
De 5 tibetanere
20 solhilsner 18:03
20 solhilsner
Graviditet
Gravidyoga introduktion 0:57
Introduktion til gravidyoga
Gravidyoga 1. trimester 39:52
Gravidyoga: 1. trimester
Gravidyoga 2. trimester 34:10
Gravidyoga: 2. trimester
Gravidyoga 3. trimester 18:35
Gravidyoga: 3. trimester
Gravidyoga_øvelserne 22:19
Gravidyoga - alle trimestre
Gravidyoga restorativ 31:06
Gravidyoga restorativ (alle trimestre)
Gravidyoga for at rumme svære følelser 22:46
Gravidyoga for humørsvingninger (alle trimestre)
Gravidyoga med træningsbold 24:08
Gravidyoga med træningsbold (3. trimester)
Gravidyoga forbered barnets stilling 32:24
Gravidyoga for optimal position for baby (3. trimester)
Gravidyoga sensuel øvelserne 28:35
Gravidyoga sensualitet (alle trimestre)
Hormonyoga basis
Begynderyoga 41:10
Begynder-hormonyoga
Modul 1: Yoga 27:06
Hormonyoga basis #1
Modul 2 yoga 26:24
Hormonyoga basis #2
Modul 8 Hormonyoga 22:35
Hormonyoga basis #3
Hormonyoga introduktion Januar Challenge 1:33:18
Introduktion til hormonyoga (workshop)
Hormonyoga Kickstart aug 2023 1:04:26
Hormonyoga kickstart (workshop)
Kickstart din hormonyoga praksis 48:25
Kickstart din hormonyogapraksis - hatha (workshop)
video2355121125 1:36:25
Basis hormonyoga yin (workshop)
GMT20220125-180045_Recording_avo_640x360 1:30:53
Basis hormonyoga hatha (workshop)
363507-128165816443357155 1:47:25
Introduktion til hormonyoga (workshop)
zoom_1 1:44:42
Hormonyoga efter 5S-modellen for hormoner i balance - hatha (workshop)
Redigeret live workshop 1 57:35
Hormonyoga basis (workshop)
Immunforsvar
Yoga immunforsvar 34:54
Yoga for immunforsvaret
3
Yoga i sengen 43:14
Yoga i sengen
Yoga mod forkølelse (20 min) 19:04
Yoga for forkølelse
Kontoryoga
Kontoryoga intro 4:05
Introduktion
Kontoryoga stol 20:35
Kontoryoga på stol
Kontoryoga stående 13:19
Kontoryoga stående
Menopausen & perimenopausen
Overgangsalder Introduktion 9:00
Introduktion
Klimakteriet yoga 35:12
Yoga for perimenopausen
2
Overgangsalder Hatha 42:34
Hatha yoga for menopausen
Overgangsalder Restorativ 36:43
Restorativ yoga for menopausen
Overgangsalder Akupressur 3:11
Akupressur for menopausen
Menopause og perimenopause yin/restorativ workshop 1:13:12
Menopausen & perimenopausen - yin/restorativ hormonyoga (workshop)
Menopause hormonyoga hatha/vinyasa 1:02:11
Menopausen & perimenopausen - hatha/vinyasa hormonyoga (workshop)
Hormonyoga perimenopause overgangsalder 1:36:05
Hormonyoga for overgangsalder/perimenopause - yin/restorativ (workshop)
zoom_1 1:32:54
Hormonyoga for overgangsalder/perimenopause - hatha/vinyasa (workshop)
Masterclass perimenopause og menopause 1:34:59
Masterclass om perimenopausen og menopausen
zoom_1 1:32:20
Q&A om perimenopausen og menopausen
Bioidentiske hormoner med Cecilie Zeuthen 1:34:59
Masterclass om bioidentiske hormoner med Cecilie Zeuthen
Årsag og behandling
Menstruations-kittet
Cyklusdagbogen Cyklusdagbog Laura Grubb hormoner menstruation hormonyoga menstruationscyklus online yoga
Cyklusdagbogen
Yoga i sengen 44:21
Yoga i sengen
Yoga for dag 2 34:52
Yoga for dag 2
Menstruationssmerter
Yoga menstruationssmerter 33:21
Yoga mod menstruationssmerter
Akupressur PMS menstruationssmerter 7:20
Akupressur mod menstruationssmerter
8:27
Meditation mod menstruationssmerter
Hatha yoga mod menstruationssmerter 1:08:25
Blid hatha hormonyoga mod menstruationssmerter (workshop)
Yin yoga menstruationssmerter 1:04:32
Yin yoga mod menstruationssmerter (workshop)
Årsag og behandling
Migræne / hovedpine
Yoga mod migræne 41:47
Yoga mod migræne & hovedpine
Yoga mod migræne - akupressur 3:50
Akupressur mod migræne & hovedpine
Årsag & behandling
Morgenflow
Morgenflow intro 1:51
Introduktion
Morgenflow stress 27:43
Morgenflow: Stress
Morgenflow sukker 29:29
Morgenflow: Sukker
Morgenflow stoffer 28:25
Morgenflow: Stoffer
Morgenflow spisesystem 30:45
Morgenflow: Spisesystem
Morgenflow sensualitet 28:44
Morgenflow: Sensualitet
2
Yoga sommerhus 12:31
Dynamisk vinyasa yoga
Nervesystemet
Yin yoga for nervesystemet 1:12:50
Yin yoga for nervesystemet
Yoga for nervesystem_yogavideo 26:07
Yoga for nervesystemet (kort)
363507-2634169256495743255 2:35:33
Hormonyoga for nervesystemet (workshop)
8:44
Kropsscanning
PCOS og blodsukkeret
Yoga Sukker 39:34
Yoga for blodsukkeret
Workshop om jordforbindelsen og hara sep 2023 57:11
Hatha/vinyasa for jordforbindelse og hara (workshop)
Jordforbindelse og hara yin/restorativ 1:06:31
Yin/restorativ for jordforbindelse og hara (workshop)
Hormonyoga jordforbindelse 59:06
Hormonyoga for jordforbindelse - hatha/yin (workshop)
zoom_1 1:23:15
Hormonyoga for blodsukker - yin/restorativ (workshop)
zoom_1 1:39:34
Hormonyoga for blodsukker - hatha/vinyasa (workshop)
zoom_1 1:18:56
Q&A om blodsukkeret
PMS
Yoga PMS 29:01
Yoga mod PMS
Akupressur PMS menstruationssmerter 7:20
Akupressur mod PMS
11:03
Meditation mod PMS
zoom_1 1:36:40
Hormonyoga mod PMS - yin/restorativ (workshop)
Hormonyoga PMS workshop hatha vinyasa okt 2021 1:08:24
Hormonyoga mod PMS - hatha/vinyasa (workshop)
video2176519930 1:31:39
Q&A om PMS
Årsag & behandling
Postmenopause
Yoga efter overgangsalder post menopause 38:25
Postmenopause / efter overgangsalderen
Årsag og behandling
Ryg, skuldre og nakke
Hatha for ryg 38:56
Hatha yoga for ryggen
2
Yin for ryg 26:50
Yin yoga for ryggen
skuldre og nakke 11:48
Hatha yoga for skuldre & nakke
2
video1424433475 1:04:18
Hormonyoga for nakke og hofter - hatha/vinyasa (workshop)
Den for hofterne juli 2022 49:31
Den for hofterne (workshop)
Selvkærlighed
Kærlighedsyoga øvelserne Final 37:24
Selvkærlighedsyoga
kærestesorger_final 32:24
Den til når du har kærestesorger
hatha/vinyasa selvkærlighed 1:10:42
Hatha/vinyasa for selvkærlighed (workshop)
Efterårs yin yoga for medfølelse 53:57
Yin yoga for medfølelse (workshop)
zoom_2 1:33:47
Hormonyoga for medfølelse og selvkærlighed - hatha (workshop)
2
Morgenyoga workshop egenomsorg okt 2020 39:36
Morgen hormonyoga for egenomsorg - hatha (workshop)
1 2
Yoga for sorg_1 34:29
Yoga for sorg
Feed the shadow_øvelsen 19:32
Feed the shadow skyggeøvelse
10:41
Meditation med din indre pige
Sensualitet & feminin energi
Yoga Sensualitet 38:16
Yoga for sensualitet
1 2
Yoga med bind for øjnene 15:40
Yoga med bind for øjnene
Live hormonyoga Sensualitet og hjerteflow 4 57:37
Hormonyoga for sensualitet og hjerteflow - hatha (workshop)
Redigeret yogaworkshop optagelse 3 1:21:26
Hormonyoga-workshop om sensualitet og femininitet - hatha (workshop)
zoom_1 1:01:43
Hormonyoga for sanselighed (workshop)
636650-124895571546740906 2:00:32
Hormonyoga for feminin energi - hatha (workshop)
zoom_1 1:31:02
Hormonyoga om tantra, sexlyst og sensualitet - hatha (workshop)
zoom_1 1:06:16
Q&A om seksualitet og sexlyst
Yoga for seksualitet - øvelserne 38:33
Yoga for seksualiteten
2
Sensualitetsyoga workshop 1:13:46
Sensualitetsyoga (workshop)
Masterclass seksualitet 1:46:04
Masterclass: Seksualitet fra et tantrisk perspektiv (workshop)
Sov godt
Introduktion
Sov godt Yoga exercises 45:48
Sov godt yoga
3
22:07
Meditation for bedre søvn
akupressur søvn 6:03
Akupressur for bedre søvn
gode rad søvn 11:55
Gode råd for bedre søvn
Stofskiftet
Yoga Stofskifte 28:33
Yoga for stofskiftet
Stress
Hofter og haser 8:04
Hatha yoga mod stress (hofter & haser)
Yogavideo: Stress 37:52
Yoga mod stress
Yin yoga mod stress 12:50
Yin yoga mod stress – kort
Yin mod stress 1 time 1:04:10
Yin yoga mod stress – lang
Stresset 11:03
Den til dig der føler dig stresset
Den hvor du ikke kan samle tankerne 19:34
Den til når du ikke kan samle tankerne
video1769347555 1:16:41
Hormonyoga mod stress - yin (workshop)
Hormonyoga hatha mod stress feb 2022 1:22:16
Hormonyoga mod stress - hatha (workshop)
Hormonyoga workshop yin stress feb 2022 1:35:00
Hormonyoga mod stress - yin (workshop)
Hormonyoga workshop stress 1:54:08
Hormonyoga mod stress - hatha/yin (workshop)
635173-158144725587019587 1:43:37
Hormonyoga mod stress - hatha (workshop)
video1256757693 1:11:11
Q&A om stress
Stress release øvelser 10:49
Stress Release Øvelser
Travle dage
Travle dage intro 0:31
Introduktion
RESTORATIV med fokus paa 14:33
Restorativ yoga til travle dage
YIN 14:44
Yin yoga for travle dage
5 min morgenvideo for ny energi (1) 5:30
5 min morgenyoga for ny energi
5 min morgenvideo mod stress (5) 5:28
5 min morgenyoga mod stress
5 min morgenvideo blodsukkeret 4 5:22
5 min morgenyoga for blodsukkeret
5 min morgenvideo 2 udrensning 5:13
5 min morgenyoga for udrensningen
5 min morgenvideo fra sengen - nr3 4:52
5 min morgenyoga for en blød start fra sengen
Vejrtrækning
4-7-8 vejrtrækning 8:44
4-7-8 vejrtrækningen
Nadi Shodana 5:42
Nadi Shodana (vekselåndedrættet)
Breath of fire - øvelsen 4:10
Breath of fire
Womb healing
Womb healing masterclass 1:19:12
Womb healing masterclass
Womb healing af maskulin energi 1:28:42
Womb healing maskulin energi
womb healing feminin energi 1:24:52
Womb healing feminin energi
laura-grubb-logo-purple
CVR nr. DK42259918
Hjem
Spørgsmål & Svar
Kontakt os
Copyright © 2024 Laura Grubb