Dag 7 - Hormonyoga flow

Vi slutter denne kickstart af med en kort hormonbalancerende praksis. Jeg sætter dig fri i en sekvens af solhilsner til at mærke dine behov og øve det, du har lært i denne uge. Hvad har DU brug for? Hvad føles godt i DIN krop? Det er formålet med hormonyoga, og jeg håber du vil nyde de her 10 minutter til at mærke dig selv. Du vil kunne opleve: Frihed fordi du vil mærke hvordan det føles at lytte til dine egne behov og lyst i en yogatime Ro, der kan vare resten af dagen, også selvom det kun tog dig 10 min Taknemmelighed for at du var med i denne kickstart og gav dig selv en selvkærlig krammer med 7 dages omsorgsfuld hormonyoga God fornøjelse og namaste 🙏 Kærlig hilsen Laura Om videoen: Tid: 10 minutter Udstyr: Yogamåtte Tema: Hormonyoga flow Psst - er du blevet bidt af at lave hormonyoga hver dag og vil du gerne have hjælp til at fortsætte din hormonyogapraksis? Så se i næste lektion, hvor jeg anbefaler dig at starte.