LM
Louise Moretta
Aktiv 1d siden
Medlem siden 14/10-2024
Copenhagen
(GMT+01:00) Copenhagen
3:56
Dag 2: Meditation for hjertet ❤️
Velkommen til dag 2 af vores challenge. I dag vil vi lave en meditation for hjertet. Den vil hjælpe dig med at forbinde til hjertets helende energi og sanse kærligheden indeni. God fornøjelse 🙏 △ Niveau: 1 ☯ Stil: Meditation ◔ Længde: 4 min ♀ Anbefalet fase: Alle faser ⋰ Intensitet: 1 ❂ Udstyr: Intet
3:27
Dag 1: Bevidsthedsmeditation
Vi starter vores meditationschallenge med en meditation for øget bevidsthed. I denne meditation vil du blive guidet til at blive opmærksom på din vejrtrækning og et mantra, som kan hjælpe dig med at øge bevidstheden. God fornøjelse 🙏 △ Niveau: 1 ☯ Stil: Meditation ◔ Længde: 3 min ♀ Anbefalet fase: Alle faser ⋰ Intensitet: 1 ❂ Udstyr: Intet
Ret hyggeligt, en god start på dagen 🙏
___MESSAGE___
___MESSAGE___
Den var også skøn, kunne mærke kærligheden og varmen i og omkring mig. Den fik mig også til at smile. Håber at der i løbet af ugen, kommer en der er lidt længere 🥰 for også at prøve det 🧘