Nyt

Ugens skema:

TEMA: Sukker

Mandag: Selvkærligheds spejløvelse (12 min)

Tirsdag: Nestingyoga (32 min)

Onsdag: 5 min morgenyoga for blodsukkeret (5 min)

Torsdag: Grounding øvelse (5 min) (NY)

Fredag: Selvkærlighedsyoga (33 min)

Lørdag: Yoga for blodsukkeret (39 min)

Søndag: Yoga for immunforsvaret (35 min)

Uge 4 (20-26. jan)

Se dato for næste live event og tilføj det til din kalender her:

Psst - hvis du ikke kan deltage live, så se optagelsen lige her.

Denne øvelse kan du bruge hvorsomhelst du er, når du har brug for at lande i kroppen.

I denne video tager jeg dig igennem yogaøvelser, du kan lave med en træningsbold.

Kom godt ned i kroppen med denne guidede kropsscanning.