Hormonyoga for kvinder
Ugens skema:
TEMA: Stress
Mandag: 5 min morgenyoga mod stress (5 min)
Tirsdag: Aftenrutinen (11 min)
Onsdag: Den til dig der føler dig stresset (11 min)
Torsdag: 4-7-8 vejrtrækningen (9 min) (NY)
Fredag: Morgenrutinen i sengen (8 min)
Lørdag: Yoga i sengen (44 min)
Søndag: Yoga mod stress (38 min)
Næste LIVE event
Se dato for næste live event og tilføj det til din kalender her:
Psst - hvis du ikke kan deltage live, så se optagelsen lige her.