Snickerskugler

Snickerskugler sund mad sund snack sund slik daddelkugler chokolade dadler opskrift hormonmad spis efter din cyklus

De her kugler behøver næsten ingen introduktion, for de er intet mindre end fantastiske! Jovist, det er en kaloriebombe, men det er ikke kalorier som feder - det er et ustabilt blodsukker. De her kan være et godt alternativ til en sukkerfyldt snickersbar, for de kommer med masser af sunde fedtstoffer fra peanuts.

Ingredienser (2-4 personer):

  • 100 g saltede peanuts
  • 150 g dadler uden sten (jeg bruger bare dem fra en papæske og fjerner sten)
  • 3 spsk peanutbutter (uden tilsat sukker)
  • 75 g mørk chokolade (til overtræk)

Tilberedning:

Blend peanuts i en minihakker og hæld dem i en skål. Blend dadlerne i minihakkeren og put dem også i skålen. Tilsæt peanutbutter og ælt dejen godt sammen. Rul 10-12 kugler (alt efter hvor store de skal være).

Smelt chokoladen over vandbad. Vend kuglerne i chokoladen (jeg plejer at tage 3-4 stk ad gangen). Lad dem tørre på et stykke bagepapir. Kan fryses og tages op efter behov.